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天津敬老院科普老年人风湿关节痛不能吃什么

发布日期:2021-07-21来源:

详细介绍

      老年人风湿关节痛要吃什么好呢?风湿关节痛是老年人常见的疾病之一,除了日常需要多注意保暖以外,老年人风湿关节痛的饮食组织也是很重要的。天津敬老院科普老年人风湿关节痛不能吃什么

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      高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,帮患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
      海产类:患者不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中构成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
      过酸、过咸类:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸排泄增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。相同,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。

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