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天津养老院告诉您秋季为什么易发哮喘

来源:http://www.ssylfw.com/news463775.html发布时间:2020/9/15 10:18:00

天津养老院告诉您秋季为什么易发哮喘

支气管哮喘简称哮喘病,是一种以反复发作性咳嗽,喘鸣和呼吸困难为主要临床特征的变态反应性疾病。那么秋季为什么是哮喘的高发期呢?

1、秋季昼夜温差大,后半夜气温比较低防备不好容易受凉感冒从而引发哮喘。

2、灰尘中大量存在的螨虫容易生长繁殖,有些人由于吸入含螨的灰尘而诱发哮喘。


3、秋季时,一些花粉漂浮于空气中,有过敏体质的人吸入后可产生过敏性鼻炎,如流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、咳嗽等症状,也可引发支气管哮喘。

总之,秋季是哮喘的多发季节,支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。

2老年人秋季如何预防哮喘

1、坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身。

2、每天坚持慢跑,或打太极拳。

3、练气功可以调整神经紧张度,提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力,是较好的预防手段。

4、人在唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力。并且,唱歌还能振奋精神,激发体内潜力,使人从静止状态转入活动状态,同时心跳加快,肌肉紧张,有利于控制咳嗽。

5、做呼吸操可以加强支气管功能,保持呼吸道通畅,增强抗病力,防止感染。

6、酒和过咸食物的刺激,可以加强支气管的反应,加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘,老年人不要食用。

7、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加热量,提高抗病力。

8、含维生素A的食物有润肺、保护气管之功,如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等。

9、含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功能,如大枣、捅、柚、番茄、青椒等。

10、含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。

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