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天津养老院老人怎样预防普通感冒

来源:http://www.ssylfw.com/news292935.html发布时间:2019/12/13 15:23:00

天津养老院老人怎样预防普通感冒

       一是及时接种流感疫苗。一般在冬季来临之前的10~11月份提前接种更好。有的老年朋友会抱怨:我接种了流感疫苗,怎么还感冒?因为流感疫苗仅仅预防流感,对普通感冒是没有预防作用的。而普通感冒没有流感的危害大,并且有上百种病毒,无法研制疫苗。因此,即便接种了流感疫苗,还可以患普通感冒。所以我们还需要以下几条预防措施。


二保持个人卫生,勤洗手。避免脏手接触口、眼 、鼻。尤其是在室外公共场合,更要注意这一条。道理我前面已经讲过了。

三是保持室内不断的通风换气。病原体传播致病是需要一定的浓度和数量的。我们经常给室内开窗通风换气,就降低了疾病的传染性,甚至比用消毒剂都好!

四呢,就是尽量居家休息,不要凑热闹。尤其是流感流行季节,尽量避免到人群密集的地方去!实在想去,就须戴口罩。

五条,老年朋友可能不愿意听。就是咳嗽 、打喷嚏、擤鼻涕时应使用纸巾、手帕等,避免飞沫传播。这不是怕儿孙嫌弃,而是老了,也要对社会负责,尤其是自己已经有流感样症状的时候更应该注意。

六是体育锻炼,增强体质。冬天,通过锻炼,能够增强的我们的耐寒能力,尤其是鼻腔对气温变化的适应能力,是很好的防病办法。

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