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天津敬老院老人冬季易感呼吸道疾病应如何预防

来源:http://www.ssylfw.com/news289248.html发布时间:2019/12/10 14:24:00

天津敬老院老人冬季易感呼吸道疾病应如何预防

       肺是伴随老年人生理衰退的一个重要器官,肺的弹性降低,肺泡增大,出现老年性肺气肿,气管的防御机能也有明显下降。冬季是呼吸疾病的多发季节,这是因为冬季寒冷而干燥的冷空气通过鼻腔或咽部进入肺,除了直接引起气管、支气管痉挛收缩外,病毒、细菌也会趁虚而入,引起感冒,有时会发展成支气管炎、肺炎、慢性病急性加重。

       想想每年冬季一号难求的呼吸科,遍地患者的急诊室,无从挤入的呼吸科病房、危重症监护室,对于有老年慢性呼吸病的家人,更生几分担心。预防胜于治疗,在此我们带您重温冬季呼吸病预防的要点,简单易学的它们依然被研究证实是最直接、有效的办法,您认真做到了么?


1,注射流感疫苗

科学研究结果证实老年患者在每年冬天来临之前注射流感疫苗,利大于弊,特别是具有吸烟、慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病、哮喘等疾病的老年人。流感使老年慢性阻塞性肺病患者急性加重,死亡率增高。流感和普通病毒感冒不同,注射流感疫苗不能杜绝冬季普通病毒感冒,但是这不是拒绝流感疫苗的理由,最大程度减少冬季呼吸道感染的重要诱发因素,是预防疾病危害的重要方法。

2,保暖、戴口罩

御寒保暖已经被国内外呼吸病研究的专家强烈推荐,除了穿戴厚实衣服外,戴围巾、戴口罩,尽量用鼻子吸入气流,避免冷空气直接通过口腔进入肺,这对预防慢性阻塞性肺病急性发作特别有效。在公共场合,雾霾空气、寒冷的室外,佩戴口罩是有效的防范、阻挡、保暖措施。特别是在地铁、公交车、医院、诊所、商场等人群密集的高发地点,佩戴N95口罩是绝对不过分的。

3,远离有呼吸道急性感染的人群

病毒从患者的呼吸道以飞沫的形式传播,冬季全家呼吸道发病的情况非常普遍,往往一个人感冒,全家相继会被传染,因此需要及早发现隐情,咳嗽、擤鼻涕、咳痰用手遮挡,及时清理,尽量避让他人,经常开窗通风,赶走病毒细菌。

4,天津敬老院清洗鼻腔

温暖的海盐水湿润、清洗鼻腔,每天使用1-2次, 时清除病毒、细菌、污染物,可以预防冷空气的刺激和感冒,既安全又有效。

5,勤洗手

这恐怕是最“老旧”的宣教了!手上沾染的病毒、细菌是重要的疾病传播方式,保持良好的勤洗手习惯,杜绝经手传播是长久以来科学有效的方法。

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