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天津敬老院老人脚部护理

来源:http://www.ssylfw.com/news284436.html发布时间:2019/12/6 11:37:00

天津敬老院老人脚部护理

泡脚能让足部角质软化,并促进血液循环,对后续的护理起到一个促进作用。但是要注意不要在泡脚的水中随便加东西,因为由于热力的作用,泡脚用的药物是很容易吸收的。比如说泡脚的水中经常加盐,那样会伤肾,容易引起全身浮肿,已经有很多人因看一些保健报刊上推荐以后用盐水泡脚而引起全身浮肿、内分泌紊乱及原有的肾病加重的。


能坚持长年用温水泡脚已经是非常好的保健方法了,别老想着加各种的中药,如不适合你身体的状况,反而会适得其反。

老年人脚部护理的三大方法:去死皮、角质

用等比例的盐和橄榄油混合均匀后搓揉,针对趾间、足后跟和外侧边缘加强护理,然后用水冲干净。再用浮石板在水中搓揉脚皮。

老年人脚部护理的三大方法:滋养

如果没有足部专用的滋润霜,就直接用身体乳液由下至上按摩,记得加强小腿肚的部位,可以防止静脉曲张。加强穴位三阴交内侧脚踝踝骨上方4指,对女性生理机能有益。足三里膝盖下方4指,胫骨外侧,可帮助消化系统。涌泉穴脚底中央,可安定神经。脚背以手指由内往外拔,可帮助睡眠。

老年人腿疼防治:老年人脚部护理的三大方法你学会了吗?脚部的健康对于我们同样重要。

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